Kada ir kam verta kreiptis į psichologą?
Medeinė Tuzikaitė
6/8/20261 min read
Dažnas klausimas pristabdantis kreipimąsi pas specialistą:
,,iš kur žinoti, kad yra pakankamai blogai ir jau laikas kreiptis pas psichologą?
Šis klausimas kyla natūraliai, besidomint ir beieškant atsakymo.
Tačiau dažnai visai ne pagal norą ar intenciją, būtent šis klausimas neleidžia kreiptis pagalbos laiku.
Taip nutinka todėl, kad klausimas sufleruoja, jog turi būti išties blogai, jog tau reikėtų apsilankyti psichologo kabinete.
Bet juk visada gali būti blogiau!
Tai kada tuomet laikas?
Pas psichologą galima apsilankyti ne tik ištikus krizei, bet ir profilaktiškai, siekiant bėdas sustabdyti anksčiau laiko ar tiesiog artimiau susipažinti su savimi.
Tačiau ar gali taip būti, kad terapija/psichologinės konsultacijos tinka ne visiems?
Kartais galime išgirsti žmonių pasidalinimų, jog: ,,bandžiau, man nepadėjo.”
Egzistuoja visokiausių patirčių, kurios gali būti nulemtos įvairių faktorių.
Galbūt tai ,,ne tavo" terapeutas, ne ta terapijos forma, galbūt neužteko laiko...
O gal terapija - ne kiekvienam…?
Kartais psichologo kabinete apsilanko žmogus, kuris į šią vietą atėjo ne savo noru. Pavyzdžiui, santykių krizėje, partneris kitam iškelia ultimatumą apsilankyti pas psichologą.
Kartais žmogus tiesiog atvyksta su iš anksto suformuotu nusistatymu, kad terapija jam nepadės.
O kartais, jis tikisi vieno specifinio atsakymo į savo negandas ir bėdas.
Tokiais ir panašiais atvejais terapijos efektyvumas reikšmingai krenta, kadangi bet kurioje terapijoje ypatingai svarbus yra pačio žmogaus įsitraukimas, aktyvumas bei motyvacija ,,dirbti" (ieškoti, klausytis, analizuoti, bandyti, keistis ir tt.).
Psichologas vienas pokyčio nesukurs. Tai gali tik pats žmogus.
Nėra vienos ,,teisingos'' priežasties kada metas apsilankyti pas psichologą. Jei jauti, jog norėtum pabandyti - to pilnai užtenka.
Kontaktai
El. paštas:
© 2025. All rights reserved.
mintiesmazgas@gmail.com
Taip pat mane galima rasti ir susisiekti:
Registracija konsultacijai:
Telefono nr.: +37066209338
Adresas: Gedimino g. 47, Kaunas